Берегите свое здоровье
В современном мире каждому из нас очень важно заботиться о своем здоровье. Всевозможные стрессы, нервные перегрузки, неправильное питание делают свое дело: люди начинают болеть, а средняя продолжительность жизни в нашей стране стремительно падает. Это касается не только «простых смертных», но и звезд: Глеб Самойлов, например, чуть не упал в обморок на праздновании своего 40-летия.
Как известно, организм «отвечает» за своего хозяина до 40 лет. После этого своеобразная «гарантия», данная природой на наше здоровье, заканчивается. И тут уже большое значение имеет то, как человек жил до 40 лет. Если он берег свое здоровье, то имеет все шансы прожить еще много лет. Если же не заботился о нем (это очень присуще молодости, люди часто начинают задумываться о здоровье, когда его уже нет), то имеет все шансы получить тяжелую болезнь с трудно прогнозируемым исходом.
За время, которое прошло с 1991 года, продолжительность жизни в странах бывшего СССР сократилась на 8-10 лет. Статистика ужасающая. Усугубляется все это тем, что продолжительность жизни продолжает падать. Конечно, во многом это связано с сильнейшим шоком, которое пережило население при насильственно навязанном ему переходе к капитализму и ухудшившейся социальной ситуацией. Но и наплевательское отношение к своему здоровью, которое вошло в привычку многих наших людей, сыграло здесь не последнюю роль.
Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем, каждому человеку нужно научиться заботиться о себе. Делать в обязательном порядке каждый день утреннюю зарядку, стараться ограничивать употребление алкоголя. Люди, которые спиваются, кстати, тоже очень влияют на ухудшение демографической ситуации. Конечно, употребление алкоголя – в крови у славянских народов, и полностью это не искоренить (Горбачевская антиалкогольная кампания полностью доказала это), но все же каждому нужно задуматься и стараться знать меру. Есть одна отличная польская пословица: «все, что занадто – то нездраво». И тогда, можно не сомневаться, мы будем жить в мире здоровых и счастливых людей
